28.9.24 – Die Kunst des Atmens- Breathwork mit Shakiri
28. September 2024 – 11-18:00 Uhr
Erhalte in diesem Workshop die wichtigsten Infos rund um deine Superkraft „Atmung“ und vertiefe dich v.a. in der eigenen Praxis.
Lerne dein persönliches Atem-Muster kennen und wie Du gezielt darauf Einfluss nehmen kannst!
Unser Atem verbindet Körper und Geist und gilt als kraftvolles Werkzeug:
+ um Stress, innere Unruhe, Anspannung zu reduziere
+ das parasympathische Nervensystem zu beeinflusse
+ auf körperliche Vorgänge Einfluss zu nehmen
+ innere Wärme und Hitze zu erzeugen
+ die Konzentrationsfähigkeit zu steigern
+ Zugang zum Unterbewusstsein zu erlangen
Shakiri führt dich in diesem Workshop durch die angeleitete Atempraxis, gibt Dir Erklärungen zu den unterschiedlichen Atem-Traditionen und geht mit Dir in die Tiefe sowie in die Entspannung!
Der Workshop beinhaltet Techniken der Atemkunst aus dem Yoga (prāṇāyāma), Qi Gong, Tibetischen Buddhismus und bewusstseinserweiternden Atem-techniken.
Mag. phil. Shakiri Juen
Indologin | Indien und Buddhismus Expertin |Indien-Reiseleiterin
Meditationslehrerin (mit Diplom) | Breathwork-Trainerin
Philosophin | Mentorin
Mein Name ist Shakiri Juen und ich liebe meinen Beruf! Als studierte Indologin – Indien- und Buddhismus-Expertin – gebe ich mein Wissen in zahlreichen Ausbildungen weiter. Es bereitet mir große Freude, im Bereich der Erwachsenbildung (Yogalehrer-, Ayurveda- und Meditationsleiter- Ausbildung, Ethik-Unterricht) tätig zu sein! Zudem leite ich spannende Lehrgänge sowie Kurse und halte Vorträge. Da ich Indien seit meiner frühesten Kindheit bereise, fließt in meine Tätigkeit auch ein reicher Erfahrungsschatz mit ein. Im Rahmen meiner Gruppenreisen nach Nord- und Südindien, Sri Lanka sowie Nepal hast Du die Möglichkeit, dass ich Dir ganz tiefe Einblicke in diese faszinierenden Kulturen biete!
Meditation praktiziere ich schon seit meiner frühesten Kindheit und ich schätze die zahlreichen Methoden bezüglich ihrer Effektivität sehr – ich nutze diese tagtäglich. Ich liebe es, als Lehrerin und Mentorin für Meditation, Achtsamkeit und Entspannung, all meine Skills – all das, was ich selbst über Jahrzehnte bei Lehrern aus unterschiedlichen Traditionen lernen durfte, an DICH weiterzugeben. Du kannst jederzeit an meinem online Kurs oder meinen Retreats teilnehmen, Dir einen persönlichen Termin für ein Erstgespräch für das Mentoring buchen oder an meiner Ausbildung zum „Kursleiter*in*in für Meditation, Achtsamkeit und Entspannung“ teilnehmen!
Termine und Anmeldung
Deine Investition in DICH: € 115,00 pro Person
Samstag, 28. September 2024 11.00-18.00 Uhr
Achtung: begrenzte Teilnehmerzahl
