Yogakurse
Wir bieten dir Yogakurse zu fixen Zeiten. Wir wollen, dass Yoga ein fixer Bestandteil in deinem Leben wird. Wir wollen dir einen Raum geben, wo du dich weiterentwickeln kannst, in einer Gruppe, die deinem Level entspricht, wo du weder unter- noch überfordert bist, im gewohnten Umfeld.
Ein fixer Kurs einmal in der Woche (oder öfter) hilft erfahrungsgemäß den Teilnehmern dabei zu bleiben. So hat Yoga hat eine Chance auf einen nachhaltigen Platz in deinem Leben.
Spar-Tipp: Wenn Du einen zweiten Kurs buchst, zahlst du nur € 14 pro Einheit für den 2. Kurs.
Lower Budget Tarif: Wir möchten, dass du auch mit schmalerem Budget an unseren Yogakursen teilnehmen kannst und haben daher für die meisten Kurse einen Lower Budget Tarif ausgeschrieben, den du nach Selbsteinschätzung gerne nutzen kannst, dazu überweist du uns bei Buchung einfach den geringeren Betrag. Wir fragen nicht nach und freuen uns auf DICH:)
Specials: Unter dem Reiter Specials findest du alle Angebote, die nicht wöchentlich stattfinden, zB. Yin Yoga, Yoga Nidra, Meditation, Familienyoga, Klangentspannung, Breathwork und noch einiges mehr. Schau mal rein, ob etwas passendes für dich dabei ist.
Wohlfühl-Yoga Kurs für Frauen (auch für Schwangere) mit Claudia
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Power Yoga 1 mit Madlen
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Power Yoga 2 mit Madlen
Yoga nach der Geburt mit Claudia
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Anfängerkurs Level 1 mit Nadja
Anfängerkurs Level 2 mit Nadja
Yoga Flow Anfängerkurs mit Claudia
Yin Yoga Flow mit Claudia
Physio Yoga für Anfänger mit Denise
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Physio Yoga 1 mit Denise
Physio Yoga 2 mit Denise
Yoga Nidra mit Gabi
Yin Yoga & Klangentspannung mit Claudia
Wohlfühl-Yoga Kurs für Frauen (auch für Schwangere) mit Claudia
Ganzheitliches Wohlbefinden und Entspannung im Fokus
Yoga für Frauen – Eine besondere Auszeit
Die Yogastunde für Frauen ist speziell darauf ausgerichtet, Körper und Geist in Einklang zu bringen und die individuellen Bedürfnisse von Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen (z.B: Schwangerschaft, Wechseljahre) zu unterstützen.
Ziele der Yogastunde
- Stärkung des körperlichen Wohlbefindens, innerer Ruhe & mentale Stabilität
- Förderung von Entspannung und Stressabbau (wichtig für die Zyklusgesundheit)
- Verbesserung der Beweglichkeit und des Körperbewusstseins
- Raum für Austausch und gegenseitige Unterstützung
Besondere Aspekte
- Unterstützung bei Kinderwunsch, Schwangerschaft, Rückbildung, Wechseljahre, Zyklusbeschwerden
- Die Übungen werden individuell angepasst, sodass sowohl Anfängerinnen als auch erfahrene Yoginis willkommen sind.
- Es wird Wert auf eine wertschätzende und vertrauensvolle Atmosphäre gelegt.
- Die Stunde ist ideal für alle Frauen, die sich eine Auszeit vom Alltag wünschen, Kraft schöpfen möchten
Termine und Preis
Montags:
16:15: – 16:30: Austauschrunde (freiwillIg)
16:30 – 17:30: Yogapraxis
Kurs von April bis Juni 2026:
9 Einheiten 13.04. – 15.06. (Pfingstmontag 25.05. KEINE Einheit)
Deine Investition in Dich: €162,- (Low Budget Tarif € 144,-)
Schnupperstunde: €15,- (auch laufend bei freien Plätzen jederzeit möglich)
Die Yogastunde für Frauen bietet einen Raum, um loszulassen, neue Energie zu tanken und sich mit sich selbst zu verbinden. Jede Teilnehmerin darf sich so zeigen, wie sie ist – für ein achtsames, gestärktes und gelassenes Lebensgefühl.
Deine Anfrage
Deine Claudia
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Power Yoga 1 mit Madlen
- Du magst intensive Bewegung und möchtest gerne sinnvoll und kraftvoll praktizieren, ohne dich zu überfordern?
- Du liebst es deine Grenzen zu erweitern und möchtest nicht in deiner Komfortzone bleiben? Denn: „Magic happens out of Comfort Zone“
- Du suchst nach einem Ausgleich zu deinen anderen Sportarten?
- Neben Bewegung bist du auch an alltagstauglichen Inputs & Denkanstößen für dein Leben interessiert?
Dann bist du beim Power Yoga genau richtig.
Neben den Workouts und Übungen werden auch Entspannungsmethoden unterrichtet. Wir üben ganzheitlich und es werden gezielt Schwerpunkte gesetzt, entweder körperlich oder auch mental.
Madlen begleitet DICH in dieser Einheit. Wir freuen uns auf DICH!
Termine und Preise
18.00-19.15 Uhr Level 1
Neuer Kurs 2026:
12 Einheiten: 12.01.- 30.03.2026 – €216,- (Low Budget €192,-)
Schnupperstunde € 15 nach Anmeldung & bei freien Plätzen jederzeit möglich.
Maximal 10 Personen pro Kurs, die Plätze werden nach der Anmeldung vergeben.
Deine Anfrage
assignment_turned_in ausgebucht!
Power Yoga 2 mit Madlen
- Du magst intensive Bewegung und möchtest gerne sinnvoll und kraftvoll praktizieren, ohne dich zu überfordern?
- Du liebst es deine Grenzen zu erweitern und möchtest nicht in deiner Komfortzone bleiben? Denn: „Magic happens out of Comfort Zone“
- Du suchst nach einem Ausgleich zu deinen anderen Sportarten?
- Neben Bewegung bist du auch an alltagstauglichen Inputs & Denkanstößen für dein Leben interessiert?
Dann bist du beim Power Yoga genau richtig.
Neben den Workouts und Übungen werden auch Entspannungsmethoden unterrichtet. Wir üben ganzheitlich und es werden gezielt Schwerpunkte gesetzt, entweder körperlich oder auch mental.
Madlen begleitet DICH in dieser Einheit. Wir freuen uns auf DICH!
Termine und Preise
19.30-21.00 Uhr Level 2
Neuer Winterkurs 2026:
12 Einheiten: 12.01.- 30.03.2026 – €216,- (Low Budget €192,-)
Schnupperstunde € 15 nach Anmeldung & bei freien Plätzen jederzeit möglich.
Maximal 10 Personen pro Kurs, die Plätze werden nach der Anmeldung vergeben.
Deine Anfrage
Yoga nach der Geburt mit Claudia
Bei einer Geburt wird nicht nur ein neues Baby geboren, sondern auch eine neue Mama.
Meine Yogastunde für Mamas mit Baby ist eine Einladung an dich, nach der Geburt nicht nur liebevoll mit deinem Baby umzugehen, sondern auch mit dir selbst und deinem neuen Mama-Körper.
Yoga nach der Geburt fördert nicht nur aktiv deine Rückbildung (Zusammenziehen der Gebärmutter und Stärkung des Beckenbodens), sondern du mobilisiert sanft deinen ganzen Körper und stärkst genau jene Muskeln, die du für einen aktiven Mama-Alltag brauchst.
Natürlich kommt auch die Entspannung gemeinsam mit deinem Baby nicht zu kurz – damit du wieder neue Energie für deinen Mama-Alltag hast.
Klingt das interessant für DICH? Dann freue ich mich, wenn DU dabei bist.
Ich begleite DICH gerne auf dieser besonderen Reise. Ich freue mich auf DICH & deinen kleinen Sonnenschein! Deine Claudia
Termine und Preise
Dienstags: 09:00 – 10:00 Uhr
Kurs – Jänner/Februar – 6 Einheiten: 13.01., 20.01., 03.02., 10.02., 17.02. und 24.02.2026
Kurs – März/April – 6 Einheiten: 10.03., 17.03., 07.04., 14.04., 21.04., 28.04.2026
Bei Buchung des ganzen Kurses ist der Zugang zum WohlFÜHL-Mama-Club inkludiert:
Der WohlFÜHL-Mama Club mit Claudia – YogaLounge Wiener Neustadt
6 Einheiten: 108€
€ 15 Schnupperstunde gerne jederzeit nach Verfügbarkeit im laufenden Kurs.
€ 22 für eine einzelne Einheit
Lower Budget Tarif: 6 Einheiten: 88€
Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich, der Kursbeitrag wird dann aliquot berechnet.
Maximal 10 Personen pro Kurs, die Plätze werden nach der Anmeldung vergeben.
Deine Anfrage
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Anfängerkurs Level 1 mit Nadja
Du bist Yoga Anfängerin, möchtest nach einer längeren Pause wieder ins Yoga einsteigen oder Du suchst nach einer eher langsameren Yogapraxis mit einfachen Flows, Dehnungen und Kräftigungen und kurzen Entspannungen sowie einfachen alltagstauglichen Atemübungen, dann könnte dieser Yogakurs genau das richtige sein!
Ich zeige dir gerne wie du die Asanas anatomisch korrekt sowie rücken- und gelenkschonend durchführen kannst!
Wenn du interessiert bist oder noch Fragen hast kannst du dich gerne bei mir melden!
Termine und Preise
17:30 – 18.45 Uhr
3 – teiliger Yogakurs 2026
Die Kurse sind einzeln buchbar oder als Gesamtpacket. Jeder Teil widmet sich einem speziellen Thema bzw. Organ- und Körperbereich, je nach vorherrschender Energiequalität angelehnt an Ayurveda bzw. TCM (traditionell chinesischer Medizin).
- Teil 1: Winter „Nieren stärken, Vatta beruhigen“
Zeitraum: 13.01.-03.02.2026 ( 4 Einheiten a´75 min): €72,-
Themen: Wärmen, Erdung, Regeneration, unterer Rücken und tiefe Ruhe.
Der Fokus liegt darauf Energie zu sammeln und die eigene Basis zu nähren. Wir praktizieren sanfte Asanas, halten die Positionen länger als sonst, um die tieferen Strukturen unseres Nervensystems und Bindegewebes zu erreichen. Mit einer längeren Endentspannung.
- Teil 2: Frühling „Leber und Kapha ausgleichen“
Zeitraum: 24.02.-24.03.2026 – KEIN KURS AM 10.03.2026 – (4 Einheiten a´75min): €72,-
Themen: Detox, Aktivierung, Flexibilität fördern, in Fluss kommen und Loslassen.
Der Fokus liegt auf der Bewegung was „feststeckt“ und wieder in den Fluss kommen. Es werden aktivierende Asanas und Flows praktiziert, die Dich wieder in den Schwung kommen lassen. Inklusive Drehungen, Schulter- und Hüftöffnende Asanas und aktivierenden Atemübungen.
- Teil3: Frühsommer: „Herz öffnen und Pitta senken“
Zeitraum: 14.04.-02.06.2026 (8 Einheiten a´75 min): €144,-
Themen: Freude, Leichtigkeit, Herz Raum und Kühlung.
Der Fokus liegt auf der Herzöffnung und dem fühlen meiner Balance. Es werden kühlende fließende Asanas mit vielen Rückbeugen praktiziert. Inklusive kühlenden Yogaflows, wie den Mondgruß und Standhaltungen für viel Balance und Stabilität, sowie einer kühlenden Atempraxis, z.B. Sitali.
Kombipaket bei Buchung aller 3 Kurse: €260,-
Schnupperstunde € 15 (jederzeit möglich)
Maximal 10 Personen pro Kurs, die Plätze werden nach der Anmeldung vergeben.
Quereinsteiger:innen sind jederzeit Willkommen, der Preis wird dann selbstverständlich aliquot angepasst.
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Anfängerkurs Level 2 mit Nadja
Dieser Yogakurs ist etwas anspruchsvoller als der Anfängerkurs um 17:30 & super geeignet, wenn Du nach einer längeren Pause wieder einsteigen möchtest oder eine eher sanftere Yogapraxis bevorzugst.
Du bist Yoga Anfängerin, möchtest nach einer längeren Pause wieder ins Yoga einsteigen oder Du suchst nach einer eher langsameren Yogapraxis mit einfachen Flows, Dehnungen und Kräftigungen und kurzen Entspannungen sowie einfachen alltagstauglichen Atemübungen, dann könnte dieser Yogakurs genau das richtige sein!
Ich zeige dir gerne wie du die Asanas anatomisch korrekt sowie rücken- und gelenkschonend durchführen kannst!
Wenn du interessiert bist oder noch Fragen hast kannst du dich gerne bei mir melden!
Termine und Preise
19:00 – 20:15 Uhr
3 – teiliger Yogakurs 2026
Die Kurse sind einzeln buchbar oder als Gesamtpacket. Jeder Teil widmet sich einem speziellen Thema bzw. Organ- und Körperbereich, je nach vorherrschender Energiequalität angelehnt an Ayurveda bzw. TCM (traditionell chinesischer Medizin).
- Teil 1: Winter „Nieren stärken, Vatta beruhigen“
Zeitraum: 13.01.-03.02.2026 ( 4 Einheiten a´75 min): €72,-
Themen: Wärmen, Erdung, Regeneration, unterer Rücken und tiefe Ruhe.
Der Fokus liegt darauf Energie zu sammeln und die eigene Basis zu nähren. Wir praktizieren sanfte Asanas, halten die Positionen länger als sonst, um die tieferen Strukturen unseres Nervensystems und Bindegewebes zu erreichen. Mit einer längeren Endentspannung.
- Teil 2: Frühling „Leber und Kapha ausgleichen“
Zeitraum: 24.02.-24.03.2026 – KEIN KURS AM 10.03.2026 – (4 Einheiten a´75min): €72,-
Themen: Detox, Aktivierung, Flexibilität fördern, in Fluss kommen und Loslassen.
Der Fokus liegt auf der Bewegung was „feststeckt“ und wieder in den Fluss kommen. Es werden aktivierende Asanas und Flows praktiziert, die Dich wieder in den Schwung kommen lassen. Inklusive Drehungen, Schulter- und Hüftöffnende Asanas und aktivierenden Atemübungen.
- Teil3: Frühsommer: „Herz öffnen und Pitta senken“
Zeitraum: 14.04.-02.06.2026 (8 Einheiten a´75 min): €144,-
Themen: Freude, Leichtigkeit, Herz Raum und Kühlung.
Der Fokus liegt auf der Herzöffnung und dem fühlen meiner Balance. Es werden kühlende fließende Asanas mit vielen Rückbeugen praktiziert. Inklusive kühlenden Yogaflows, wie den Mondgruß und Standhaltungen für viel Balance und Stabilität, sowie einer kühlenden Atempraxis, z.B. Sitali.
Kombipaket bei Buchung aller 3 Kurse: €260,-
Schnupperstunde € 15 (jederzeit möglich)
Maximal 10 Personen pro Kurs, die Plätze werden nach der Anmeldung vergeben.
Quereinsteiger:innen sind jederzeit Willkommen, der Preis wird dann selbstverständlich aliquot
Deine Anfrage
Yoga Flow Anfängerkurs mit Claudia
In dieser Yoga Flow Stunde für Anfänger vermittle ich dir die Grundlagen des Vinyasa -Yoga auf verständliche und einfühlsame Weise.
Nach einer kurzen Einstimmung mit Atemübungen beginnt die Stunde mit sanften Mobilisationsübungen, die den Körper aufwärmen und auf die folgenden Bewegungsabläufe vorbereiten. Im Mittelpunkt steht ein fließender Wechsel von einfachen Asanas (=Yogastellungen), die miteinander verbunden werden, um Kraft, Flexibilität und Balance zu fördern.
Du lernst in diesem Kurs:
- wie du deine Atmung mit der Bewegung koordinieren kannst
- die Basis-Asanas und deren anatomisch korrekten Ausführung kennen und wie du sie spielerisch und kreativ miteinander verbindest
- wie du mit fließenden Bewegungen deinen Geist und dein Nervensystem beruhigst
Neben der anatomischen korrekten Ausführung der Asanas, ist es mir wichtig bei der Yoga-Flow Stunde Spaß und Freude an der Bewegung zu vermitteln.
Ich freue mich dich auf den Weg in deine Yoga-Praxis begleiten zu dürfen.
Termine und Preise
Mittwochs: 17.00-18:00 Uhr
Schnupperspecial: €15,- pro Einheit, für beide Termine €20,- am 18.03. und 25.03.2026
9 Einheiten 08.04. – 10.06.2026 (ACHTUNG KEINE EINHEIT AM 22.04!) – €162,-
Maximal 10 Personen pro Kurs, die Plätze werden nach der Anmeldung vergeben.
Quereinsteiger:innen sind jederzeit herzlich Willkommen, der Kurspreis wird dann selbstverständlich aliquot angepasst.
Deine Anfrage
Yin Yoga Flow mit Claudia
Yin Flow Yoga ist eine sanfte und meditative Yogapraxis, die fließende Yogaübungen mit längeren gehaltenen Yoga-Asanas kombiniert. In dieser Stunde werden die Übungen langsam und achtsam ausgeführt, um Körper und Geist zu entspannen und das innere Gleichgewicht zu fördern. Der Fokus liegt auf tiefem Loslassen, bewusster Atmung.
Yin Flow Yoga eignet sich für alle Levels und ist besonders wohltuend für Menschen, die Stress abbauen und zur Ruhe kommen möchten.
Für wen geeignet?
Yin Flow Yoga richtet sich insbesondere an Menschen, die einen Ausgleich zu einem hektischen Alltag suchen und bewusst Stress abbauen möchten. Die Stunde ist ideal für Anfänger sowie für erfahrene Yogapraktizierende geeignet, die eine sanfte und achtsame Praxis bevorzugen.
Wirkung und Vorteile
Yin Flow Yoga bietet zahlreiche Vorteile für Körper und Geist. Durch das längere Halten der Positionen werden die tieferen Bindegewebsschichten sanft gedehnt und die Mobilität nachhaltig verbessert. Die bewusste Atmung und die meditative Ausrichtung helfen dabei, Stress abzubauen und das Nervensystem zu beruhigen. Gleichzeitig fördert diese Praxis die Achtsamkeit, stärkt das Körperbewusstsein und wirkt ausgleichend auf emotionale Anspannungen. Yin Flow Yoga unterstützt somit nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern trägt auch zu einer tieferen inneren Ruhe und Ausgeglichenheit bei.
Termine und Preise
Mittwochs: 18.30-19:45 Uhr
Laufender Kurs 12 Einheiten:
07.01. – 25.03.2026 – €216,- (Low Budget €192,-)
Nächster Kurs 9 Einheiten:
08.04. – 10.06.2026 (ACHTUNG KEINE EINHEIT AM 22.04!) – €162,- (Low Budget €144,-)
Schnupperstunde: € 15 nach Anmeldung & bei freien Plätzen jederzeit möglich.
Maximal 10 Personen pro Kurs, die Plätze werden nach der Anmeldung vergeben.
Quereinsteiger:innen sind jederzeit herzlich Willkommen, der Kurspreis wird dann selbstverständlich aliquot angepasst.
Deine Anfrage
Physio Yoga für Anfänger mit Denise
- DU möchtest gerne Yoga praktizieren und dies mit einer anatomisch korrekten Ausrichtung auf Basis der Physiotherapie kombinieren?
- DU liebst es DICH genau und korrekt auszurichten?
- DU möchtest lernen DICH gesund und fit durch deinen Alltag zu bewegen?
Dann empfehle ich DIR Physio Yoga – Physio meets Yoga mit Denise Zimmermann Physiotherapeutin & Yogalehrerin aus Leidenschaft.
Um in diese besondere Praxis einzusteigen, bieten wir dir hier einen Anfängerkurs an, den du ohne Vorkenntnisse besuchen kannst.
Um Yoga sicher & der Gesundheit dienlich auszuüben, ist eine Sicherheit in Anatomie, Körperwissen & Funktionieren des Körpers unabdingbar. Denise Zimmermann vermittelt Dir das notwendige Körperwissen. Sowohl auf das Wesentliche konzentriert, als auch sofort umsetzbar.
Denise überzeugt nicht nur durch ihr unglaublich reichhaltiges Fachwissen, sondern auch durch ihre gesamte, angenehme, menschliche, einfühlsame und offene Art des Unterrichtens.
Lass auch Du Dich von ihrem Unterrichtsstil begeistern und erwerbe gleichzeitig neue Körpereinsichten.
Jeder Körper ist anders. Und dort, wo Du an Grenzen stößt, findest Du neue Wege. So wird Deine Asanapraxis verfeinert und Du kannst das heilsame Potential der Asanas nutzen.Klingt das interessant für DICH?
Dann melde DICH gerne zum Kurs Physio Yoga an. Wir freuen uns auf DICH!
Termine und Preise
16.30-17.45 Uhr
Neuer Winterkurs 2026:
12 Einheiten: 08.01.- 26.03.2026 –€ 216,- (Low Budget €192,-)
Schnupperstunde € 15 nach Anmeldung & bei freien Plätzen jederzeit möglich.
Maximal 10 Personen pro Kurs, die Plätze werden nach der Anmeldung vergeben.
Quereinsteiger:innen sind jederzeit herzlich Willkommen, der Kursbeitrag wird dann selbstverständlich aliquot angerechnet.
Deine Anfrage
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Physio Yoga 1 mit Denise
- DU möchtest gerne Yoga praktizieren und dies mit einer anatomisch korrekten Ausrichtung auf Basis der Physiotherapie kombinieren?
- DU liebst es DICH genau und korrekt auszurichten?
- DU möchtest lernen DICH gesund und fit durch deinen Alltag zu bewegen?
Dann empfehle ich DIR Physio Yoga – Physio meets Yoga mit Denise Zimmermann Physiotherapeutin & Yogalehrerin aus Leidenschaft.
Der Kurs Physio Yoga Level 1 ist für DICH geeignet, wenn du lernen möchtest, Dich in deiner Yogapraxis sinnvoll und anatomisch korrekt zu bewegen.
Um Yoga sicher & der Gesundheit dienlich auszuüben, ist eine Sicherheit in Anatomie, Körperwissen & Funktionieren des Körpers unabdingbar. Denise Zimmermann vermittelt Dir das notwendige Körperwissen. Sowohl auf das Wesentliche konzentriert, als auch sofort umsetzbar.
Denise überzeugt nicht nur durch ihr unglaublich reichhaltiges Fachwissen, sondern auch durch ihre gesamte, angenehme, menschliche, einfühlsame und offene Art des Unterrichtens.
Lass auch Du Dich von ihrem Unterrichtsstil begeistern und erwerbe gleichzeitig neue Körpereinsichten.
Jeder Körper ist anders. Und dort, wo Du an Grenzen stößt, findest Du neue Wege. So wird Deine Asanapraxis verfeinert und Du kannst das heilsame Potential der Asanas nutzen.Klingt das interessant für DICH?
Dann melde DICH gerne zum Kurs Physio Yoga an. Wir freuen uns auf DICH!
Termine und Preise
18:00-19.15 Uhr
Neuer Winterkurs 2026:
12 Einheiten: 08.01.- 26.03.2026 –€216,- (Low Budget €192,-)
Schnupperstunde € 15 nach Anmeldung & bei freien Plätzen jederzeit möglich.
Maximal 10 Personen pro Kurs, die Plätze werden nach der Anmeldung vergeben.
Quereinsteiger:innen sind jederzeit herzlich Willkommen, der Kursbeitrag wird dann selbstverständlich aliquot angerechnet.
Deine Anfrage
Physio Yoga 2 mit Denise
- DU möchtest gerne Yoga praktizieren und dies mit einer anatomisch korrekten Ausrichtung auf Basis der Physiotherapie kombinieren?
- DU liebst es DICH genau und korrekt auszurichten?
- DU möchtest lernen DICH gesund und fit durch deinen Alltag zu bewegen?
Dann empfehle ich DIR Physio Yoga – Physio meets Yoga mit Denise Zimmermann Physiotherapeutin & Yogalehrerin aus Leidenschaft.
Der Kurs Physio Yoga Level 2 ist für DICH geeignet, wenn du lernen möchtest, Dich in deiner Yogapraxis sinnvoll und anatomisch korrekt zu bewegen und schon Yogaerfahrung mitbringst oder andere Bewegungsformen praktizierst.
Um Yoga sicher & der Gesundheit dienlich auszuüben, ist eine Sicherheit in Anatomie, Körperwissen & Funktionieren des Körpers unabdingbar. Denise Zimmermann vermittelt Dir das notwendige Körperwissen. Sowohl auf das Wesentliche konzentriert, als auch sofort umsetzbar.
Denise überzeugt nicht nur durch ihr unglaublich reichhaltiges Fachwissen, sondern auch durch ihre gesamte, angenehme, menschliche, einfühlsame und offene Art des Unterrichtens.
Lass auch Du Dich von ihrem Unterrichtsstil begeistern und erwerbe gleichzeitig neue Körpereinsichten.
Jeder Körper ist anders. Und dort, wo Du an Grenzen stößt, findest Du neue Wege. So wird Deine Asanapraxis verfeinert und Du kannst das heilsame Potential der Asanas nutzen.Klingt das interessant für DICH?
Dann melde DICH gerne zum Kurs Physio Yoga an. Wir freuen uns auf DICH!
Termine und Preise
19:30-21.00 Uhr
Neuer Winter Kurs 2026:
12 Einheiten: 08.01.- 26.03.2026 –€ 216,- (Low Budget €192,-)
Schnupperstunde € 15 nach Anmeldung & bei freien Plätzen jederzeit möglich.
Maximal 10 Personen pro Kurs, die Plätze werden nach der Anmeldung vergeben.
Quereinsteiger:innen sind jederzeit herzlich Willkommen, der Kursbeitrag wird dann selbstverständlich aliquot angerechnet.
Deine Anfrage
Yoga Nidra mit Gabi
Der yogische Schlaf für tiefe Regeneration
Fühlst du Dich erschöpft oder überfordert?
Sehnst du dich nach echter, tiefer Ruhe?
Erlebe Yoga Nidra – den yogischen Schlaf – eine geführte Tiefenentspannung, die Körper, Geist und Seele auf allen Ebenen regeneriert.
In meinem neuen Kurs begleite ich dich in einen Zustand zwischen Wachen und Schlafen – dorthin, wo dein Unterbewusstsein am empfänglichsten ist und tiefe Heilung geschehen darf.
Yoga Nidra wirkt – sanft und nachhaltig:
- Tieferer, erholsamer Schlaf
- Mehr Gelassenheit, Resilienz und Energie
- Weniger Stress, Angst, Anspannung und depressive Verstimmung
- Verbesserte Konzentration und Gedächtnisleistung
- Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte
- Linderung bei chronischen und akuten Schmerzen
- Zugang zu tieferen Bewusstseinsebenen
- Harmonischere Beziehungen
- Mehr Freude, Leichtigkeit und Wohlbefinden
Gib deinem Geist die Ruhe, die er verdient und deinem Körper die Regeneration, die er braucht.
Starte deine Reise zur bewussten Entspannung
und finde deine innere Mitte.
Termine und Preise
Freitags, 18:00-19:00 Uhr
Termine:
Freitag, 27.2.2026
Freitag, 20.3.2026
Deine Investition in Dich: €20,- pro Einheit
Jetzt anmelden – Dein Weg zu tiefer Entspannung beginnt hier.
Deine Anfrage
Yin Yoga & Klangentspannung mit Claudia
Eine achtsame Reise zu tiefer Entspannung und innerer Harmonie
Was ist Yin Yoga?
Yin Yoga mit Klangschalen ist eine einzigartige Verbindung aus sanfter, passiver Yogapraxis und den wohltuenden Klängen tibetischer Klangschalen. Diese Stunde lädt dazu ein, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und eine tiefe Regeneration zu erleben. Im Mittelpunkt stehen lang gehaltene Yogahaltungen, bewusstes Atmen und die heilende Wirkung von Klang.
Zielgruppe
Die Stunde richtet sich an alle, die sich nach Entschleunigung, innerer Balance und Erholung sehnen – unabhängig von Yoga-Vorkenntnissen oder Beweglichkeit. Besonders geeignet ist Yin Yoga mit Klangschalen für Menschen mit Stressbelastung, Schlafproblemen oder Verspannungen.
Wirkungen und Vorteile
- Tiefe Entspannung und Beruhigung des Nervensystems
- Verbesserte Flexibilität und Mobilität durch lang gehaltene Yogahaltungen
- Lösung von körperlichen und emotionalen Blockaden
- Stärkung der Körperwahrnehmung und Achtsamkeit
- Regeneration und neue Energie für Körper und Geist
Erlebe Yin Yoga mit Klangschalen als wohltuende Auszeit vom Alltag – eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.
Termine und Anmeldung
Wann?
Sonntags, 17:30-18:45
Laufender Kurs: 4 Einheiten: 01.02., 15.02., 08.03., 22.03.2026
Nächster Kurs: 4 Einheiten: 19.04, 03.05, 24.05, 07.06.2026
Deine Investition in Dich: €20,00 pro Einheit
Kombipaket 4 Einheiten: € 72,00
Deine Anfrage
Deine Claudia