Specials
05.01.24 – 108 Sonnengrüße und Klangentspannung
Der Sonnengruß (Sanskrit: Surya Namaskar) ist eine perfekt aufeinander abgestimmte Abfolge von 12 „Asanas“, die fließend miteinander verbunden werden. Diese werden als eine dynamische Übungsfolge mehrmals wiederholt.Jede einzelne „Asana“ davon hat körperliche, psychische und physische Wirkung(en), die sich in Kombination und bei mehrfacher Wiederholung des Sonnengrußes verstärken. So wirkt der Sonnengruß Der Sonnengruß wärmt den […]
06.01.24 – Unbox your Future-Yoga Edition
Ich lade dich herzlich zu meinem Zukunftsworkshop ein, wo du, unterstützt durch kreative Methoden und einem Mix aus Bewegung und Yoga, deine Vision für 2024 entwickelst und erste Schritte für ein erfüllendes und freundvolles neues Jahr planst. Für wen? Für alle … Workshop Highlights 🚀 Future Lab: Entwickle deine greifbare Vision mit der LEGO® SeriousPlay®-Methode. […]
12.01.24 – Yin Yoga De Luxe mit Kathi & Madlen
Workshopreihe Jänner – Juni 2024 Yin Yoga ist eine ruhige, sanfte Yoga-Praxis, eine Art Akupunktur-Sitzung ohne Nadeln, die eine effektive Form der Selbstheilung sein kann. Yin Yoga hilft, den Körper beweglich zu halten, den Fluss der Lebenskraft zu harmonisieren und gefühlsmäßig im Lot zu bleiben. Die Asanas werden länger gehalten als in anderen Yoga-Stilen und […]
19.1.24 – Meditation, Achtsamkeit & Entspannung mit Anna
Workshopreihe Jänner – Juni 2024 Zeit für dich – Zeit mit dir Gerade in herausfordernden Zeiten brauchen wir Auszeiten vom Alltag und Zeit, die wir mit uns selbst verbringen. Nimm dir bewusst Zeit für dich und gönn dir eine Auszeit, um zur Ruhe zu kommen und anzukommen bei dir. Kein Handy. Kein Stress. Keine Hektik. […]
21.01.24 – Chakren Jahresbegleitung 2024 mit Madlen
Namaste und herzlich willkommen zur Yoga Chakrenjahresbegleitung 2024! Ich freue mich darauf, gemeinsam mit euch eine transformative Reise durch die sieben Energiezentren des Körpers zu erleben. Jeder Termin wird einem der kraftvollen Chakren gewidmet sein, begleitet von einer harmonischen Kombination aus aktivem Yoga, Yin Yoga sowie aktiver und passiver Meditation. Die Termine finden als Tagesretreat […]
