Specials & Retreats

8.1. – 108 Sonnengrüße

Der Sonnengruß (Sanskrit: Surya Namaskar) ist eine perfekt aufeinander abgestimmte Abfolge von 12 „Asanas“, die fließend miteinander verbunden werden. Diese werden als eine dynamische Übungsfolge mehrmals wiederholt.Jede einzelne „Asana“ davon hat körperliche, psychische und physische Wirkung(en), die sich in Kombination und bei mehrfacher Wiederholung des Sonnengrußes verstärken. So wirkt der Sonnengruß Der Sonnengruß wärmt den […]

22.1. – Familien Yoga

Eine Yogastunde für die ganze Familie. In dieser besonderen Yogastunde dürfen Erwachsene & Kinder gemeinsam die positiven Wirkungen des Yoga erfahren. Eine gemeinsame Auszeit mit aktiven und entspannenden Parts kannst du hier mit deinen Lieblingsmenschen verbringen. Wer? Mama, Papa, Oma, Opa, Tante, Onkel und alle Kids sind hier herzlich willkommen. Wir freuen uns auf eine […]

24.2. – Yin Yoga De Luxe mit Klang & Duft

Yin Yoga ist eine ruhige, sanfte Yoga-Praxis, eine Art Akupunktur-Sitzung ohne Nadeln, die eine effektive Form der Selbstheilung sein kann. Yin Yoga hilft, den Körper beweglich zu halten, den Fluss der Lebenskraft zu harmonisieren und gefühlsmäßig im Lot zu bleiben. Die Asanas werden länger gehalten als in anderen Yoga-Stilen und wirken sich dadurch auf die […]

21.1. – ZEIT FÜR DICH – One Day Retreat

Gönne dir einmal wieder einen Tag nur für dich. Einen Tag voll Enstpannung, Freude und Achtsamkeit. Gerade nach der manchmal doch recht anspruchsvollen Weihnachtszeit sehnen wir uns nach einer kurzen Pause.. Schalte mit uns ab vom Alltagsstress und hol dir neue Kraft für dein Jahr 2023. Achte liebevoll auf dich und lass es dir einfach […]

29.9.-1.10. – INDIA in AUSTRIA Retreat

Wir, Shakiri Juen, Indienexpertin, und Madlen Kraus, Yogalehrerin holen unser Herzensland Indien nach Österreich. Nach unseren erfolgreichen „India in Austria Retreats“ im Jahr 2020 & 2021 bieten wir auch in diesem Jahr 2022 eine ganz besondere Auszeit auf der Hohen Wand im schönen Niederösterreich. Erlebt mit uns Indian Feelings – ohne langen Flug – und […]

26.-30.7. – INNER GLOW Retreat Juli 2023

Nimm dir eine Auszeit! Zeit für Dich, für den Rückzug, zum Energie tanken, genießen und lachen!  Verbringe zusammen mit Gosia und Shakiri eine wunderbare Zeit in der Südsteiermark! Dein Urlaub wird begleitet von täglicher Meditationspraxis, die Dich in die Tiefe führt. Shakiri bringt Dir bewegte sowie stille Techniken bei, die zur Entschleunigung führen und leitet […]

Kinder Yoga im Fischapark

Einen Buckel machen wie die Katze, brüllen wie ein Löwe oder mit dem Schwanz wedeln wie ein Hund – der Fantasie ist beim Kinderyoga keine Grenze gesetzt und tut dem Körper und der Seele gut. Yoga macht Kindern nicht nur Spaß, sondern fördert die Leistungsfähigkeit. Was passiert hier? Die Yoga-Übungen lassen sich perfekt zwischen Toben […]

Yoga für den guten Zweck

Wir freuen uns, dass wir auch in diesem Jahr wieder Yoga im Park veranstalten dürfen und hoffen auf viele Teilnehmer und viele Spenden. Alle Spenden gehen an das Regenbogental in Leobersdorf. Es ist Sommer – es ist angenehm warm draußen – die ideale Zeit für Yoga auf der grünen Wiese! Bei Yoga im Park bieten […]

Schwangeren Yoga Workshop 3.12.2022

In diesem besonderen Workshop begleiten dich Anschi & Elisabeth mit ihren persönlichen Erfahrungen und ihrem Yogawissen durch eine besondere Auszeit für dich und dein Baby. Wer? Du bist schwanger und möchtest dich mit Yoga auf die Geburt vorbereiten und die Schwangerschaft zu einer besonderen Zeit werden lassen. Vielleicht hast du auch Schwangerschaftsbeschwerden und möchtest lernen, […]

Kinder Yoga in der Yogalounge

Einen Buckel machen wie die Katze, brüllen wie ein Löwe oder mit dem Schwanz wedeln wie ein Hund – der Fantasie ist beim Kinderyoga keine Grenze gesetzt und tut dem Körper und der Seele gut. Yoga macht Kindern nicht nur Spaß, sondern fördert die Leistungsfähigkeit. Was passiert hier? Die Yoga-Übungen lassen sich perfekt zwischen Toben […]

Madlen
Infos und Anmeldung unter 0650/5201350 oder schreibe mir hier eine Nachricht. Ich freu mich auf Dich! Bis bald auf der Yogamatte. – Namaste Madlen