Specials & Retreats

Familien Yoga 26.11.22

Eine Yogastunde für die ganze Familie. In dieser besonderen Yogastunde dürfen Erwachsene & Kinder gemeinsam die positiven Wirkungen des Yoga erfahren. Eine gemeinsame Auszeit mit aktiven und entspannenden Parts kannst du hier mit deinen Lieblingsmenschen verbringen. Wer? Mama, Papa, Oma, Opa, Tante, Onkel und alle Kids sind hier herzlich willkommen. Wir freuen uns auf eine […]

Schwangeren Yoga Workshop 3.12.2022

In diesem besonderen Workshop begleiten dich Anschi & Elisabeth mit ihren persönlichen Erfahrungen und ihrem Yogawissen durch eine besondere Auszeit für dich und dein Baby. Wer? Du bist schwanger und möchtest dich mit Yoga auf die Geburt vorbereiten und die Schwangerschaft zu einer besonderen Zeit werden lassen. Vielleicht hast du auch Schwangerschaftsbeschwerden und möchtest lernen, […]

Kinder Yoga im Fischapark

Einen Buckel machen wie die Katze, brüllen wie ein Löwe oder mit dem Schwanz wedeln wie ein Hund – der Fantasie ist beim Kinderyoga keine Grenze gesetzt und tut dem Körper und der Seele gut. Yoga macht Kindern nicht nur Spaß, sondern fördert die Leistungsfähigkeit. Was passiert hier? Die Yoga-Übungen lassen sich perfekt zwischen Toben […]

Mama Baby Yoga im Fischapark

Die Mama & Baby Yogastunde lernst du, wie du auch mit Baby Yoga praktizieren kannst und auch in stressigen Zeiten ruhig bleiben kannst. In diesen Einheiten werden wir Übungen für die Rückbildung und die Aktivierung des Beckenbodens praktizieren. Ziel ist, wieder fit zu werden bzw. auch mit Baby fit zu bleiben. Klingt das interessant für […]

Thai Yoga Massage Workshop

Entspannung für Geist und Körper mit deinem Herzensmenschen DU und dein Herzensmensch, ihr sehnt euch nach einem Nachmittag Auszeit? Ihr wollt lernen, wie ihr euch gegenseitig etwas Gutes tun könnt? Wer? Dann schnapp dir deinen Partner/deine Partnerin, beste Freundin/besten Freund, Mama/Papa, Schwester/Bruder…. und tauche einen Nachmittag lang ein in die heilsame Welt der Meditation in […]

SHE YIN Yoga Workshop 9.12.22

She Yin ist ein nach Hause kommen zu deiner Weiblichkeit, ein nach Hause kommen zu dir Selbst. Im Yin Yoga entwickeln wir Selbstliebe, indem wir im Fühlen ankommen. ,,Selfcare- Selfleadership‘‘ Meine wunderbare Aufgabe ist es, dir hier Raum zu halten, für alles was du bist als Frau, für alles was in dir ist. Wenn du […]

Kinder Yoga in der Yogalounge

Einen Buckel machen wie die Katze, brüllen wie ein Löwe oder mit dem Schwanz wedeln wie ein Hund – der Fantasie ist beim Kinderyoga keine Grenze gesetzt und tut dem Körper und der Seele gut. Yoga macht Kindern nicht nur Spaß, sondern fördert die Leistungsfähigkeit. Was passiert hier? Die Yoga-Übungen lassen sich perfekt zwischen Toben […]

108 Sonnengrüße – 8.1.2023

Der Sonnengruß (Sanskrit: Surya Namaskar) ist eine perfekt aufeinander abgestimmte Abfolge von 12 „Asanas“, die fließend miteinander verbunden werden. Diese werden als eine dynamische Übungsfolge mehrmals wiederholt.Jede einzelne „Asana“ davon hat körperliche, psychische und physische Wirkung(en), die sich in Kombination und bei mehrfacher Wiederholung des Sonnengrußes verstärken. So wirkt der Sonnengruß Der Sonnengruß wärmt den […]

Entspannt in die Weihnachtszeit Workshop 16.12.22

Entspannt in die Weihnachtszeit Zeit für dich Die besinnlichste Zeit des Jahres ist oft mit wesentlich mehr Stress verbunden, als man sich oft eingestehen möchte. Kleine Auszeiten sind daher sehr wichtig für die eigene Selbstfürsorge. Nimm dir bewusst Zeit für dich und gönn dir eine Auszeit kurz vor dem vierten Advent.Kein Handy. Kein Stress. Keine […]

Yoga für den guten Zweck

Wir freuen uns, dass wir auch in diesem Jahr wieder Yoga im Park veranstalten dürfen und hoffen auf viele Teilnehmer und viele Spenden. Alle Spenden gehen an das Regenbogental in Leobersdorf. Es ist Sommer – es ist angenehm warm draußen – die ideale Zeit für Yoga auf der grünen Wiese! Bei Yoga im Park bieten […]

INDIA in AUSTRIA Retreat 2023

Wir, Shakiri Juen, Indienexpertin, und Madlen Kraus, Yogalehrerin holen unser Herzensland Indien nach Österreich. Nach unseren erfolgreichen „India in Austria Retreats“ im Jahr 2020 & 2021 bieten wir auch in diesem Jahr 2022 eine ganz besondere Auszeit auf der Hohen Wand im schönen Niederösterreich. Erlebt mit uns Indian Feelings – ohne langen Flug – und […]

Kopfstand Workshop

In diesem Workshop kannst du deine Welt auf den Kopf stellen. Schritt für Schritt findest du deinen Weg in den Kopfstand, mit und ohne Unterstützung durch den FeetUp® (Kopfstandhocker). Wir starten mit Aufwärmübungen, kräftigen die wichtigsten Bereiche, machen vorbereitende Übungen und lernen wie jeder seine Variante des Kopfstandes praktizieren kann oder welche Übungen ihn auf […]

Yin Yoga De Luxe mit Klang & Duft

Yin Yoga ist eine ruhige, sanfte Yoga-Praxis, eine Art Akupunktur-Sitzung ohne Nadeln, die eine effektive Form der Selbstheilung sein kann. Yin Yoga hilft, den Körper beweglich zu halten, den Fluss der Lebenskraft zu harmonisieren und gefühlsmäßig im Lot zu bleiben. Die Asanas werden länger gehalten als in anderen Yoga-Stilen und wirken sich dadurch auf die […]

Madlen
Infos und Anmeldung unter 0650/5201350 oder schreibe mir hier eine Nachricht. Ich freu mich auf Dich! Bis bald auf der Yogamatte. – Namaste Madlen