10.03.24 – Chakren One Day Retreat mit Madlen


Namaste und herzlich willkommen zur Chakren One Day Retreat!

Ich freue mich darauf, gemeinsam mit euch eine transformative Reise durch die sieben Energiezentren des Körpers zu erleben. Jeder One Day Retreat Termin wird einem der kraftvollen Chakren gewidmet sein, begleitet von einer harmonischen Kombination aus aktivem Yoga, Yin Yoga sowie aktiver und passiver Meditation. Die Termine finden als Tagesretreat von 9-17:00 Uhr in der YogaLounge Wiener Neustadt statt.

Yin Yoga & Yoga Nidra

Leckere Snacks und ein Light Lunch geben dir den Rahmen für eine besondere Reise zu dir selbst.

Wir starten im März mit dem 1. Chakra – Muladhara bzw. Wurzelchakra:

10. März 2024 – Wurzelchakra: „Verwurzelt im Neubeginn“

Weitere Termine im Anschluss für die weiteren Chakren (alle einzeln buchbar)

Sakralchakra: „Kreativer Fluss entfesseln“

Solarplexuschakra: „Selbstbewusste Kraft wecken“

Herzchakra: „Liebe in Fülle erfahren“

Halschakra: „Authentische Kommunikation“

Stirnchakra: „Intuition entfalten“

Kronenchakra: „Deine persönliche Spiritualität“

Macht euch bereit für eine Reise der Selbsterkenntnis, tiefen Selbsterfahrung und persönlichen Entwicklung. Ich freue mich darauf, mit euch die Kraft der Chakren zu entdecken und gemeinsam zu wachsen.

Möge dieses Jahr zu einem Weg der inneren Harmonie und des persönlichen Wachstums werden. Namaste Deine Madlen!

Für Anfänger und Geübte geeignet.


Tagesablauf und Anmeldung

Ablauf:

9:00 Uhr             Einstiegsmeditation & anschließend Theorie zum jeweiligen Chakra

10:30 Uhr          Aktive Asanapraxis

12:00 Uhr          Lunch

13:00 Uhr          Aktive Meditation

14:30 Uhr          Yin Yoga

16:30 Uhr          Sharing & Abschlussmeditation

17:00 Uhr          Ende

Energieausgleich pro Termin sind € 145,00 inkl. Snacks und kleinem Lunch sowie Skriptum zum jeweiligen Chakra.

Bei Bedarf oder wenn im Rahmen des Day Retreats ein persönliches Thema auftaucht, besteht die Möglichkeit eines persönlichen Coachings mit mir online oder live in Wiener Neustadt zum Sonderpreis von € 110,00 statt € 120 für 60-90 Minuten.

Madlen
Infos und Anmeldung unter 0650/5201350 oder schreibe mir hier eine Nachricht. Ich freu mich auf Dich! Bis bald auf der Yogamatte. – Namaste Madlen


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