02. – 04.10.2026 – INDIA in AUSTRIA Retreat

Willkommen zu unserem 8. India in Austria Retreat!

Echte Italian Vibes im Bergzendo auf der Hohen Wand. Jedes Retreat hat ein Thema und begleitet dich in die Tiefe der indischen Philosophie, mit Yoga, Meditation, Selbsterfahrung und natürlich sensationellem indischen Essen, gekocht von Shakiri.

Ātman – Die Reise zu deinem wahren Selbst

Einkehr, Bewusstsein und die Begegnung mit deiner inneren Essenz

Dieses Retreat ist eine tiefgehende Reise zu deinem innersten Selbst – deinem Ātman. In einer Atmosphäre von Achtsamkeit tauchst du ein in Yoga, Meditation, Selbst-Reflexion und die Philosophie von Ātman und Brahman – der Einheit von Selbst und Universum.
Durch vielfältige Yogapraxis, geführte Meditationen und Journaling lernst du die strahlenden Aspekte deines Selbst kennen und beginnst, deine wahre Essenz zu spüren. Wir widmen uns einigen tiefgehende Fragen wie zB.: „Wer bin ich wirklich?“ „Warum bin ich hier?“ Was hält dich davon ab, dein wahres Selbst zu leben?“

Ein gemeinsam liebevoll gestaltetes Reflexionsbuch begleitet dich durch das Wochenende – dein Raum für Einsichten, Erkenntnisse und die Rückverbindung zu dem, was du wirklich bist.
Dieses Wochenende schenkt dir Tiefe, Klarheit und das Gefühl, ganz bei dir selbst anzukommen.

Genieße das ganze Wochenende authentisch-indische Rezepte – allesamt frisch gekocht von Shakiri (mit Support von unserer Natascha) – vegetarische nordindische sowie südindische Speisen, ausschließlich nach Originalrezepten: von Frühstücksvarietäten, Suppen, Thalis, Masalas, Salate, Frittiertem, Nachspeisen und indischen Getränken. Alle Speisen werden nach den Grundlagen der ayurvedischen Küche mit viel Liebe gekocht.

Die Yogastunden von Madlen und die Meditationen von Shakiri laden dich ein auf eine tiefgründige Reise in dein Selbst – Atman, mit indischer Philosophie, die wir dir praxisnah weitergeben und die du gleich in dein Leben integrieren kannst.

Zudem bietet das BergZendo einen idealen Rückzugsort in der Natur, damit Du Dich vom Alltag erholen, Kraft tanken kannst, Deine Energie ins Fließen bringst und neue Impulse mit nach Hause nimmst.

Klingt das spannend für Dich? Dann bist Du bei diesem Retreat genau richtig! Inmitten des wunderschönen Naturparks Hohe Wand kannst Du dich an diese Wochenende vom Stress erholen und Zeit für dich finden. Die täglichen Yoga- und Meditations-Einheiten bieten Dir den nötigen Raum dafür!

Was erwartet Dich?

In den täglichen Yogaeinheiten am Vormittag und am Abend kannst du dich auf ganz besondere Weise spüren und dich körperlich und geistig noch besser kennen lernen.

Die Meditationen werden Dich unterstützen, um zur Ruhe zu kommen und ganz bei Dir Selbst zu sein.

Leitung des Retreats: Madlen Kraus (Yogalehrerin, Coachin, Mentaltrainerin, psychologische Beraterin & Meditationslehrerin) und Shakiri Juen (Indologin, Indienreiseleiterin & Meditationslehrerin)

Ort: Berg Zendo im Naturpark Hohe Wand, Am Almfrieden 87, 2724 Stollhof
1 Autostunde von Wien entfernt www.bergzendo.at

Kosten: € 530,- inkl. Übernachtungen im Doppelzimmer
€ 560,00 im Einzelzimmer, Verpflegung, das gesamte Retreat-Kursprogramm / Workshops, exkl. Anreisekosten

Frühbucherbonus bis 31.07.2026 € 490 im Doppelzimmer und € 520 im Einzelzimmer

inkl. Verpflegung, Retreat-Programm, Goodie-Bag 

exkl. Anreisekosten, Ayurveda-Massage bei Tanja Simek & Rita Longin

Am Samstag gibt es wieder die Möglichkeit, das wohltuende Ayurveda-Massageangebot von Tanja Simek und Rita Longin zu nutzen! Mit Leichtigkeit werden sie deine Energie wieder ins Fließen bringen. Das Angebot ist separat zu buchen und nicht im Preis inkludiert. Gerne leiten wir den Kontakt der Masseurinnen an dich weiter, sodass du dich beraten lassen kannst und so deine individuell auf dich abgestimmte Massage direkt buchen kannst.

Kontakt Tanja Simek: praxis@simek.at

Kontakt Rita Longin: kontakt@rita-ayurveda.at

Dein besonderer Retreat-Plan (Änderungen vorbehalten – Ergänzungen folgen)

Freitag:

ab 16:00: Anreise und Einchecken

17:00: Welcome Drink und Begrüßungsrunde

17:30-18:45: Yogastunde mit Madlen

19:00 – 20:00: vegetarisches indisches Abendessen

20:15 – 21:00: Hintergründe zur Philosophie mit Shakiri

Samstag: 

07:30 – 08:00: mit Shakiri

08:00 – 09:30: Yogastunde mit Madlen

9:30: kleines Frühstück mit Porridge & Obstsalat

10:30 zum Frühstück ergänzender vegetarischer Brunch

Freizeit, optional: Wanderung mit Shakiri & Madlen zum Skywalk entlang eines wunderschönen Höhenweges mit toller Aussicht oder Massage bei Tanja Simek & Dr. Leona Mörth (Kontakt erhältst du bei Buchung) Praktiziere mit Madlen und/oder Shakiri inmitten der Natur. 

16:30 –  18:00:  Yogastunde mit Madlen

18:00 – 19:00: vegetarisches indisches Abendessen

20:15 – 21:00: Hintergründe zur Philosophie mit Shakiri

Sonntag:

07:30 – 08:00: Meditationspraxis mit Shakiri

08:00 – 09:15: Yogastunde mit Madlen

09:15: vegetarisches Frühstück

10:30 – 11:30: : mit Shakiri

12:30 – 13:30: Aktive Meditation mit Madlen

13:30 – 14:30: indisches Mittagessen

14:30 – 15:00: gemeinsamer Abschluss – Goodie Bag & Abreise

Infos und Anmeldung unter 0650/5201350 oder schreibe mir hier eine Nachricht. Ich freu mich auf Dich! Bis bald. – Namaste Madlen

🡠 zurück zu Specials & Retreats