Yoga Nidra Online Ausbildung
Nächster Ausbildungsstart: 06. März 2026 Infotermine nach Vereinbarung jederzeit möglich.
Live via Zoom, mit optionalem Intensivseminar im Naturbauernhof Pöltl
Tauche ein in die Kunst der Tiefenentspannung – und lerne, Yoga Nidra professionell weiterzugeben.
Diese Ausbildung bietet dir eine fundierte Einführung in Theorie und Praxis von Yoga Nidra, vermittelt didaktisches Wissen zum Unterrichten und schenkt dir gleichzeitig Raum für Selbsterfahrung und persönliche Transformation.
Was ist Yoga Nidra?
Yoga Nidra ist mehr als Entspannung – es ist ein Zustand tiefen inneren Friedens zwischen Wachsein und Schlaf. In dieser besonderen Praxis erreichst du über gezielte Anleitung tiefe Bewusstseinsebenen, löst Blockaden und stärkst deine Resilienz.
Yoga Nidra:
- öffnet den Raum für Selbsterkenntnis und innere Ausrichtung
- fördert Gelassenheit, Regeneration und Klarheit
- unterstützt mentale und emotionale Balance
- gilt als eine der effektivsten Methoden zur Stressbewältigung
Das erwartet Dich in der Ausbildung
Diese Ausbildung ist für alle geeignet, die…
- Yoga Nidra selbst erfahren und weitergeben möchten
- ihre (Yoga-)Praxis um fundiertes Wissen zur Tiefenentspannung erweitern wollen
- Interesse an Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterfahrung und achtsamem Unterrichten haben
Inhalte der Ausbildung (Grundausbildung)
- Entstehung & Hintergrund von Yoga Nidra
- Wirkung auf Körper, Geist & Nervensystem
- Aufbau & Phasen einer Yoga Nidra Einheit
- Was passiert in den einzelnen Phasen?
- Wie unterrichte ich Yoga Nidra? (Didaktik & Sprache)
- Unterrichtspraxis & Peergroups
- Technische Grundlagen für Online-Unterricht (inkl. Setup-Tipps)
Optional: De Luxe Variante
- 3-tägiges Intensivseminar mit Retreatcharakter
📍 im Naturbauernhof & Seminarzentrum Pöltl (Steiermark)
Tiefes Eintauchen in die eigene Praxis mit Fokus auf Yin Yoga & Yoga Nidra.
Abschluss
- Die Ausbildung schließt mit dem Zertifikat Yoga Nidralehrer*in ab und ist durch die Yoga Alliance zertifiziert und international anerkannt.
- Die Abschlussprüfung besteht aus einem mündlichen Theorieteil und einer praktischen Lehrprobe.
Die Kosten
- Grundausbildung Seminargebühr inkl. Prüfungsgebühr, Skripten € 350 für die Onlineausbildung
- De Luxe Variante: € 590 zuzüglich 3 Tage-Intensivseminar mit Retreatcharakter im Naturbauernhof & Seminarzentrum Pöltl (Home – Permakultur Pöltl (poeltl.at)) Die Unterbringung & Verpflegung während der Intensivwoche ist selbst zu zahlen (Derzeit € 152 im Doppelzimmer, € 258 im Einzelzimmer)
Bei Anmeldung bis 31.10.2025 gilt ein Frühbucherrabatt:
- Seminargebühr inkl. Prüfungsgebühr, Skripten Online Grundausbildung € 320 / De Luxe € 550
Voraussetzungen
GRUNDSÄTZLICH GIBT ES KEINERLEI KÖRPERLICHE EINSCHRÄNKUNGEN FÜR EINE YOGA NIDRA AUSBILDUNG. Die Teilnehmer später in der eigenen Praxis „abholen“ zu können, auf ihrem ganz eigenen Weg, ist Ziel unserer Ausbildung. Wichtig ist die Bereitschaft zur Persönlichkeitsentwicklung, gepaart mit Spaß am Lernen.
Wir freuen uns auf diese wunderbare Ausbildung und euch damit ein Stück eures Lebensweges begleiten zu dürfen und unser Wissen an euch weiterzugeben.
Ausbildungstermine 2026
- 📍 Live Info-Abend: 9. Januar 2026 · 18:00 Uhr (kostenlos via Zoom)
- 🧘♀️ Online-Ausbildung:
• 6. März · 13. März · 20. März 2026 · jeweils 17:00–20:00 Uhr
• Abschluss & Lehrprobe: 17. April 2026 · 17:00–20:00 Uhr
• Peergroup-Termine individuell - 🌿 De Luxe Intensivseminar: 10.–12. April 2026 im Seminarzentrum Pöltl
(inkl. Yin Yoga, vertiefte Nidra-Praxis & Selbsterfahrung)
