Yoga für Schwangere

person_add € 75,-
date_range Dienstags 9:00 Uhr

„Das Wunder des Lebens zu begreifen, heißt es selbst in den Händen zu halten.“ 

Du bist schwanger und möchtest die Geburt deines Kindes zu einer wundervollen Erinnerung machen? Dich und deinen Körper auf dieses einzigarte Erlebnis gut darauf einstellen? Dann bist du bei meinen Schwangerenyogakurs genau richtig.  

Eine Mischung aus Yoga, mentaler Geburtsvorbereitung und Mediation sollen dir als Unterstützung bei deiner Geburt dienen. Ich möchte dir einen Raum bieten, in dem Du dich körperlich und mental bestens auf deine Geburt vorbereiten kannst. Der Kurs soll dir dabei helfen diese einzigarte und wundervolle Zeit in deinem Leben voll und ganz zu genießen.  

Das Wunder des Lebens – Im Einklang mit dem eigenem Rhythmus und Bauchgefühl.

Die Schwangerschaft bringt viele körperliche und seelische Veränderungen mit sich. Schenke dir und deinem Baby in dieser entscheidenden Lebensphase die nötige Zuwendung, die ihr beide jetzt braucht.

Yoga kann helfen, auf die jeweiligen Bedürfnisse während der Schwangerschaft und für die Zeit nach der Geburt gezielt einzugehen.

Bewegung macht glücklich – auch und besonders in der Schwangerschaft. Yoga hilft in der Schwangerschaft, den Rücken zu entlasten, beweglich zu bleiben und sich durch richtige Atmung und Haltung auf die Geburt vorzubereiten.

Die Schwangerschaft ist die ideale Zeit, um mit Yoga zu beginnen. Die bessere Wahrnehmung des Körpers, das bewusste Atmen und die Konzentration auf den Körper hilft, die Veränderungen in einer Schwangerschaft bewusst zu erleben und zu genießen.

Bist DU interessiert? Dann melde dich gerne für unseren Kurs an.
Elisabeth begleitet DICH gerne auf dieser besonderen Reise. Wir freuen uns auf DICH!


Termine und Preise

€ 12 Schnupperstunde 17.1.23 um 9.00 Uhr sowie nach Verfügbarkeit im laufenden Kurs

Block in 5 Einheiten € 75,00 (Einstieg jederzeit möglich)

Maximal 10 Personen pro Kurs, die Plätze werden nach der Anmeldung vergeben.


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Yoga Anfängerkurs
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