- Preis:€ 108,00
- Termin:Mittwochs 18:30
Komme zurück in ein Leben im Flow Deiner eigenen Energie
Yoga für Frauen – Eine besondere Auszeit
Die Yogastunde für Frauen ist speziell darauf ausgerichtet, Körper und Geist in Einklang zu bringen und die individuellen Bedürfnisse von Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen zu unterstützen, zB:
- Zyklusbeschwerden
- Kinderwunsch
- Schwangerschaft
- Rückbildung
- Perimenopause/Wechseljahre
Ziele der Yogastunde
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Stärkung des körperlichen Wohlbefindens, innerer Balance & mentale Stabilität
- (Basis: mein 3 Ebenen-Modell des Wohlfühlens)
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Förderung von Entspannung und Stressabbau
- (wichtig für die Zyklusgesundheit)
- Verbesserung der natürlichen Beweglichkeit & Geschmeidigkeit des Körpers
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Selbstfürsorge & Achtsamkeit:
- durch achtsames Hineinspüren in den eigenen Körper schaffst Du Raum für Selbstfürsorge und Selbstliebe
- bewusstes Loslassen von Leistungs- und Perfektionsdruck
- Verbindungsaufbau zu den weiblichen inneren Kraftzentren um Dein volles energetisches Potential zu entfalten
- Raum für Austausch und gegenseitige Unterstützungng
Besondere Aspekte
- Unterstützung bei Kinderwunsch, Schwangerschaft, Rückbildung, Wechseljahre, Zyklusbeschwerden
- Die Übungen werden individuell angepasst, sodass sowohl Anfängerinnen als auch erfahrene Yoginis willkommen sind.
- Es wird Wert auf eine wertschätzende und vertrauensvolle Atmosphäre gelegt.
- Die Stunde ist ideal für alle Frauen, die sich eine Auszeit vom Alltag wünschen und neue Energie tanken möchten.
Termine und Preis
Mittwochs: 18:30 – 19:45
Kurs 1: 16.09. – 21.10.2026 – 6 Einheiten
Kurs 2: 04.11. – 16.12.2026 – 7 Einheiten
Deine Investition in Dich:
6 Einheiten: €108,- (Low Budget Tarif €96,-)
7 Einheiten: €126,- (Low Budget Tarif €112,-)
Schnupperstunde: €15,- (auch laufend bei freien Plätzen jederzeit möglich)
Die Yogastunde für Frauen bietet einen Raum, um loszulassen, neue Energie zu tanken und sich mit sich selbst zu verbinden. Jede Teilnehmerin darf sich so zeigen, wie sie ist – für ein achtsames, gestärktes und gelassenes Lebensgefühl.
Deine Anfrage
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