Elisabeth

Mein Name ist Elisabeth Berger. Ich bin Mama, Yogalehrerin und noch vieles mehr.
Ich habe 2014 mit Yoga begonnen und während der Karenz meines 1. Kindes meine Praxis vertieft und auch die Yogalehrerausbildung gemacht. Das hat mein Leben grundlegend verändert und darüber bin ich unendlich dankbar. Yoga ist zu einem fixen Bestandteil in einem Alltag geworden und dient mir in einem häufig stressigen Familienleben als Anker und Stütze.

Ich praktiziere nach einer Grundlage aus den alten Yogaphilosophien STHIRA SUKHAM ASANAM – Leichtigkeit und Stabilität – das ich auch gleichzeitig zu meiner Lebenseinstellung gemacht habe. Somit kommen sowohl fordernde und kräftige Asanas (Körperhaltungen) wie auch Entspannungselemente in meinen Stunden vor.

Ich darf in der YogaLounge Mama Baby Yoga und Schwangerenyoga unterrichten und freue mich in dieser einzigartigen Zeit einen Stück eures Weges mit euch gemeinsam gehen zu können.