Yin Yang Yoga mit Elisabeth
„Yin und Yang, männlich und weiblich, hart und weich, Himmel und Erde, Licht und Dunkel, Donner und Bitz, kalt und warm, gut und schlecht, das ist die Wechselwirkung der gegenseitigen Prinzipien, die das Universum formen“ (Konfuzius)
- Wer atmen kann, kann Yoga machen
- Du möchtest dir eine Auszeit vom Alltag gönnen, dann bist du hier genau richtig.
- Ich praktiziere und unterrichtete nach dem alten yogischen Zitat „sthiram sukham asanam“, was so viel bedeutet wie Stabilität und Leichtigkeit in jeder Haltung zu finden.
- Eine Auszeit für Körper und Geist!
Eine Yoga Einheit aufgebaut nach meinem Lebensmotto Stabilität und Leichtigkeit (sthira sukam asanam). Eine Stunde in der der Körper gut mobilisiert und gekräftigt wird, die Lebendigkeit des Körpers spürbar gemacht wird und danach ausreichen Raum für Ruhe, Entspannung, Rückzug und Reflexion vorhanden ist. Eine Stunde in der, sich die Vorzüge von Hatha Yoga wie auch Yin Yoga ergänzen und bestens miteinander kombiniert werden.
Ein optimaler Ausgleich zwischen Kraft und Entspannung ein Ausgleich der auf der Yogamatte geübt wird mit dem Ziel ausgeglichener durch sein Leben zu gehen.
Termine und Preise
Herbstkurs 2023 Yin Yang Yoga (Kein Kurs an Feiertagen, 1.11.23)
16.30-17.45 Uhr, September bis Weihnachten 2023 in 15 Einheiten € 255,00 (Low Budget Tarif € 225)
Schnupperstunde € 12 nach Anmeldung & bei freien Plätzen jederzeit möglich.
Maximal 10 Personen pro Kurs, die Plätze werden nach der Anmeldung vergeben.
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