Mama und Baby Yoga mit Claudia
Bei einer Geburt wird nicht nur ein neues Baby geboren, sondern auch eine neue Mama.
Bei meinen Yogastunden für Mama mit Baby kräftigst und mobilisierst du sanft deinen ganzen Körper bzw die Muskulatur, die du im Mama-Alltag brauchst. Um deine Rückbildung zu unterstützen, lege ich die Aufmerksamkeit auch auf die Stärkung deines Beckenbodens.
Weiters lade ich dich dazu ein, deinen Körper wieder bewusst wahrzunehmen, und dich in deinem Mama-Körper zurecht zu finden, was dein Wohlbefinden und deine positive Körperwahrnehmung steigert.
Natürlich kommt auch die Entspannung nicht zu kurz – damit du wieder neue Energie für deinen Mama-Alltag hast.
Klingt das interessant für DICH? Dann freue ich mich, wenn DU dabei bist.
Ich begleite DICH gerne auf dieser besonderen Reise. Ich freue mich auf DICH & deinen kleinen Sonnenschein! Deine Claudia
Termine und Preise
Mittwoch, 10:15 – 11:15
Kennenlerneinheiten: 03.01.24 & 10.01.24
Pro Termin 10€ – bei Buchung beider Termine 15€
Winterkurs 1: 5 Einheiten: 17.01. – 14.02.24
Winterkurs 2: 5 Einheiten: 28.02- 27.03.24
€ 12 Schnupperstunde gerne jederzeit nach Verfügbarkeit im laufenden Kurs.
€ 20 für eine einzelne Einheit
Block in 5 Einheiten: 85€
Lower Budget Tarif: 5 Einheiten: 75€
Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich, der Kursbeitrag wird dann aliquot berechnet.
Maximal 10 Personen pro Kurs, die Plätze werden nach der Anmeldung vergeben.
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