12.01.24 – Yin Yoga De Luxe mit Kathi & Madlen

Workshopreihe Jänner – Juni 2024

Yin Yoga ist eine ruhige, sanfte Yoga-Praxis, eine Art Akupunktur-Sitzung ohne Nadeln, die eine effektive Form der Selbstheilung sein kann. Yin Yoga hilft, den Körper beweglich zu halten, den Fluss der Lebenskraft zu harmonisieren und gefühlsmäßig im Lot zu bleiben.

Yin Yoga & Yoga Nidra

Die Asanas werden länger gehalten als in anderen Yoga-Stilen und wirken sich dadurch auf die tiefere Schicht unseres Bindegewebes, die Faszien aus, die in Form von Sehnen, Knorpeln und Bändern die Knochen zusammenhalten. Die längere Verweildauer in den fast ausschließlich sitzenden und liegenden Haltungen fördert das Loslassen, vermittelt ein Gefühl des inneren Friedens und hat eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem.

Ein wertvoller Ausgleich in unserer schnelllebigen und auf das Außen fixierten Leistungs-gesellschaft, die von Kraft, Durchhaltevermögen und Zielstrebigkeit dominiert wird. Und die ideale Ergänzung zu den bei uns vorherrschenden dynamischen Yoga-Stilen.

Wir haben 2 Stunden Zeit um ganz tief in dich und einen besonderen Entspannungszustand einzutauchen. Begleitet wirst du von den beiden erfahrenen Yogalehrerinnen Madlen & Kathi, die dich zusätzlich mit Klangelementen von Klangschalen, Gong, Harmonium, Koshi usw. sowie ätherischen Ölen von doTerra verwöhnen.

Gönn dir eine besondere Auszeit mit YIN Yoga de Luxe.

Für Anfänger und Geübte geeignet.


Termine und Anmeldung

€ 49,00 pro Person /YogaLounge-Kursteilnehmer € 45,00
Buche alle 6 Termine und zahle nur 5 Termine: € 245 bzw. € 225

Termine jeweils Freitag 18:00-20:00 Uhr: 12.1./23.2./8.3./12.4./24.5./7.6.2024

Madlen
Infos und Anmeldung unter 0650/5201350 oder schreibe mir hier eine Nachricht. Ich freu mich auf Dich! Bis bald auf der Yogamatte. – Namaste Madlen


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