Yin Yoga & Yoga Nidra Ausbildung

Nächster Ausbildungsstart September 2023. Infotermine nach Vereinbarung jederzeit möglich.

Wir freuen uns besonders, diese Form der Ausbildung bei uns in der YogaLounge Wiener Neustadt anbieten zu können.

Was ist Yin Yoga?

Yin Yoga ist eine ruhige, sanfte Yoga-Praxis, eine Art Akupunktur-Sitzung ohne Nadeln, die eine effektive Form der Selbstheilung sein kann. Yin Yoga hilft, den Körper beweglich zu halten, den Fluss der Lebenskraft zu harmonisieren und gefühlsmäßig im Lot zu bleiben.

Die Asanas werden länger gehalten als in anderen Yoga-Stilen und wirken sich dadurch auf die tiefere Schicht unseres Bindegewebes, die Faszien aus, die in Form von Sehnen, Knorpeln und Bändern die Knochen zusammenhalten. Die längere Verweildauer in den fast ausschließlich sitzenden und liegenden Haltungen fördert das Loslassen, vermittelt ein Gefühl des inneren Friedens und hat eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem.

Ein wertvoller Ausgleich in unserer schnelllebigen und auf das Außen fixierten Leistungs-gesellschaft, die von Kraft, Durchhaltevermögen und Zielstrebigkeit dominiert wird. Und die ideale Ergänzung zu den bei uns vorherrschenden dynamischen Yoga-Stilen.

Was ist Yoga Nidra?

Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannungstechnik im Yoga, bei der Zugang zu tieferen Bewusstseinsebenen geschaffen wird. Bei klarem Bewusstsein und wachem Geist findet eine Art psychischer Schlaf statt.

Yoga Nidra wird als lebensverändernde und effektivste Entspannungstechnik bezeichnet, bei der es zu mehr Wohlbefinden und innerer Klarheit kommen kann.

Yoga Nidra hilft uns, ruhiger & gelassener zu werden, unsere Verhaltensmuster zu erkennen und zu lernen bestmöglich damit umzugehen.

Inhalte der Ausbildung

Dauer der Ausbildung

Abschluss

Die Kosten

Bei Anmeldung bis 31.03.2023 gilt ein Frühbucherrabatt:

Preise ohne das Einstiegsmodul, wenn du schon Yogalehrer*in bist: € 850 bzw. Frühbucherpreis € 750

Voraussetzungen

GRUNDSÄTZLICH GIBT ES KEINERLEI KÖRPERLICHE EINSCHRÄNKUNGEN FÜR EINE YOGALEHRAUSBILDUNG. Die Teilnehmer später in der eigenen Praxis „abholen“ zu können, auf ihrem ganz eigenen Weg, ist Ziel unserer Ausbildung. Wichtig ist die Bereitschaft zur Persönlichkeitsentwicklung, gepaart mit Spaß am Lernen.

Wir freuen uns auf diese wunderbare Ausbildung und euch damit ein Stück eures Lebensweges begleiten zu dürfen und unser Wissen an euch weiterzugeben.

Termine Ausbildung 2023

Madlen
Du hast eine Frage oder möchtest Dich anmelden? Schreibe mir eine kurze Nachricht, ich melde mich umgehend zurück. – Madlen


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